Servicios
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Diseño planes de entrenamiento totalmente personalizados según tu nivel, experiencia, disponibilidad y objetivos deportivos. Cada planificación se adapta a tu evolución, teniendo en cuenta tanto el rendimiento como la recuperación, para que progreses de forma constante y segura.
Realizo seguimiento continuo y ajustes periódicos en función de tus sensaciones, resultados y carga de entrenamiento, evitando el estancamiento y reduciendo el riesgo de lesión.
TÉCNICA DE CARRERA Y FUERZA
Trabajo la técnica de carrera para mejorar tu eficiencia, economía de movimiento y velocidad, corrigiendo errores que pueden limitar tu rendimiento o provocar molestias y lesiones.
Complementamos el entrenamiento con sesiones de fuerza específicas para corredores y atletas, enfocadas en estabilidad, prevención de lesiones y mejora del rendimiento, adaptadas a tu nivel y disciplina.
PREPARACIÓN DE PRUEBAS Y COMPETICIONES
Preparación específica para carreras populares, competiciones de atletismo o pruebas físicas. Planifico cada fase del entrenamiento para que llegues en el mejor estado de forma al día clave.
El trabajo incluye control de ritmos, planificación de cargas, afinamiento final y pautas de competición, para que afrontes tus pruebas con confianza, seguridad y garantías de rendimiento.